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小孩可以喝紅茶嗎,多大的孩子可以喝紅茶

來源:中國食品飲料招商網 食品飲料百科知識 | By丁瑞華 2019-09-28 08:57:27 瀏覽(222)

紅茶的營養價值非常高,紅茶中的多酚類有抑制破壞骨細胞物質的活力,可以使人骨骼強壯,預防骨質疏松,還非常有利于心臟健康,美國心臟學會曾為紅茶背書。因此,孩子可以喝紅茶,有利于孩子的骨骼發育,幫助促進孩子的胃腸消化,除濕利尿,強化心肌功能,預防齲齒和食物中毒等。

但紅茶雖然可以凈化腸道,卻有損于人的腸絨毛,小孩子的腸絨毛發育還不成熟,食用會不利于孩子的腸胃健康,因此,小孩子最好是6歲以后,才適當食用紅茶。

孩子怎么喝紅茶

1、沖泡紅茶

材料:紅茶葉。

做法:

(1)往杯中注入開水把杯子燙熱,再倒掉開水。

(2)茶壺和茶杯中也注入開水,把茶具溫熱,至少在放入紅茶茶葉時,可以防止溫度下降。

(3)倒掉茶壺中的開水,放入茶葉,注入剛煮沸的開水,蓋上茶壺蓋,包上茶壺保暖套,使茶葉浸泡在一定溫度的熱水里,浸泡時間為5分鐘。

(4)浸泡后,為使茶水濃淡和味道均勻,可用茶匙輕輕攪拌即可。

小貼士:為了不使紅茶茶葉混入茶杯里,可將茶水經茶水過濾網倒入杯中。

2、牛奶紅茶

材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。

做法:

(1)將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。

(2)紅茶葉過濾掉,另以一只鍋煮牛奶。

(3)將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌即可。

孩子喝紅茶的注意事項

1、小孩子不可多食紅茶。紅茶對人體大腦有一定的刺激性,小孩多食會導致身體發育緩慢,一定程度上對大腦有所損傷。

2、6歲以下的小孩不建議食用紅茶,會損傷孩子的腸絨毛,不利于孩子的腸胃健康。

3、不建議孩子喝紅茶飲料,飲料中添加劑太多,食用會損傷孩子的健康。

4、青春期的少女不宜喝紅茶,食用可能會導致缺鐵性貧血,還會加重心腎負擔。

5、紅茶不宜空腹食用,最佳食用時間是飯后一小時。茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應,生成難以溶解的新物質,時間一長引起人體缺鐵,甚至誘發貧血癥。

6、孩子發燒的時候不能喝紅茶,紅茶中含有茶堿,食用會升高體溫,加重病情。

7、腸胃不好的孩子不宜喝紅茶,食用不利于腸胃健康。

一般情況下,六歲以上的小孩是可以喝紅茶的,但是,要注意適量,不能過多飲用,以免對身體產生不良的影響,影響身體健康。以上就是為大家介紹的小孩可以喝紅茶嗎,多大的孩子可以喝紅茶。

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行業分類:不限 | 核心內容:紅茶
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